El miércoles 13 de noviembre se llevó a cabo una charla muy informativa y relevante sobre hábitos de vida saludable en nuestro auditorio. Esta actividad fue impartida por dos destacadas estudiantes de la Escuela de Enfermería, Catalina Santiago y Daina Abarca, quienes con gran entusiasmo y profesionalismo presentaron ante un auditorio compuesto por 30 estudiantes de primer año de educación media.

La charla tenía como objetivo fundamental concienciar a los jóvenes sobre la importancia del autocuidado para alcanzar una vida plena y mantener una adecuada salud mental en una etapa tan crucial como la adolescencia.

Entre las temáticas tratadas se incluyeron aspectos esenciales como la alimentación balanceada, la importancia del deporte y el ejercicio físico regular, así como los hábitos de recreación saludables, todos ellos necesarios para llevar una vida equilibrada.

Catalina y Daina también abordaron técnicas y estrategias para gestionar el estrés y la presión académica, subrayando cómo estos factores pueden influir en el bienestar general de los estudiantes.

Los participantes mostraron un gran interés y participaron activamente en las preguntas y respuestas al finalizar la presentación, lo que demostró la relevancia y el impacto positivo de la charla en su percepción sobre la salud y el bienestar.